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quiero bajar de peso necesito ayuda

que dietas son buenas para perder peso yo soy hypertensa y me da miedo que algo me llegara a pasar a veces corro para rebajar pero no se si esto me puede hacer dano ahora mismo no tengo seguro medico ya que cobran muchisimo mensual alguien sabe de alguno que no sea muy caro en verdad lo necesito les agradesco si me pueden ayudar.
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1976164 tn?1326058614
HOLA  REALMENTE NECESITO AYUDA  ESTOY OBESA, NO MUCHO PERO SI COMO 40  O 50 LIBRAS D MI PESO NORMAL Y ME SIENTO MUY MAL ,TANTOS INTENTOS Y NO LO LOGRO. ME AFECTA EN TODO ME DE PRIME, LLORO Y LO MAS TRISTE ES Q ESTOY SOLA EN MI PROBLEMA. ALGUNAS PERSONAS NO CREEN Q NO PODER DEJAR DE COMER NO ES UNA ENFERMEDAD  NI UN PROBLEMA ,YO SI LO CREO POR Q ME ESTA AFECTANDO A MI Y MAS MALO AUN NO TENER A QUIEN TE ANIME NI TE APOYE,  TENER PERSONAS Q C PASAN TODO EL TIEMPO DESANIMAN DOTE Y NO AYUDAN LO Q M HACEN SENTIR MAS MAL Y CREO QUE SI SIGO COMO VOY NO QUIERO NI PENSARLO  TENGO 23 ANOS Y QUIERO PARA ESTE ANO PODER REGALARME EL SENTIRME BIEN CON MIGO MISMA ENTRAR A MI CUARTO Y NO LLORAR PODER CONTROLARME Y VIVIR MEJOR PERO ESO NO LO LOGRO SOLA QUIERO QUIERO ESTAR BIEN PERO NO C COMO SI ALGUIEN SABE COMO POR FA C LO AGRADECERÉ
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NECESITO QUE ME AYUDEN ABAJAR DE PESO POR FAVOR MI PESO NORMAL ES 110 LIBRAS Y AHORA ESTOY EN 240 LIBRAS Y DESPUES K TENGO 130 LIBRAS DEMAS SE ME AHH COMPLICADO MI SALUD MI VIDA YA NOP SALGO ME SIENTO DESPRIMIDA MUY SOLA EHH ECHO DIETA PERO NADA K ME FUNCIONA YO QUEDE ASI CUANDO ESTUBE MI BEBE,,,SI AGUIEN ESTA INTERESADO EN ESTE CASO NO DUDEN EN DARME SU TEL..O SU MAIL..GRACIAS
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necesito que me ayuden a adelgazar por favor antes pesaba 118 ahora 179 tengo 24 años aparento mas edad y me da pena tengo una nena de un año despues del embarazo quede orrible
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Hola Reina Yo puedo entender tu miedo de hypertension. Yo uso inyecciones B12 con Lipotropics. Esto es vitamina B12 con tres amino acidos es muy seguro.  Yo lo compro en el internet para ahorar dinero. Yo uso mydietsolutions.  Ellos ahora tienen una pagina en espanol, es mas facil para enterder los destalle de los productos.

Buenas suerte!
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